①培养兴趣爱好,转移注意力
②敞开心扉,多与父母沟通交流
③改变认知评价,坚定自我中心
④对他人推心置腹、毫无保留
①独立自主,我行我素
②积善成德,止于至善
③自信自强,充满活力
④明辨善恶,行己有耻